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中药怎样煎煮药效不流失

不久前，国家中医药管理局印发了《医疗机构中药煎药室管理规范》，规定医院的中药煎药室禁用铁制等易腐蚀器皿作为煎药容器。那么，在熬煎中药的过程中，除此以外，还有其他的注意事项么？专家说：“中药在熬煎的过程中，有些细节确实会影

喝茶加按摩降压效果佳

高血压患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：每次取甘菊3克，开水冲泡代茶饮，每日3次。山楂茶：取鲜嫩山楂果1～2枚，用开水冲泡，代茶频饮。荷叶茶：取鲜荷叶半张，洗净切碎，水煎代茶饮。

用错杯子喝水会致癌玻璃是最健康材质

杯子是最平常不过的日用品，可越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为它的种类实在是太多了。选杯子可不是件小事，因为这会关系到你的健康。别用金属材质的杯子喝咖啡金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含

秋季饮食应该以"润燥"为主

古代最著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥，宜食麻以润其燥”。事实证明，多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用。广州市名老中医沈坚华推荐两款润肺生津的靓汤。生津茅根汤用料：鲜茅根30g，西

常练舌功能邪火不生安五脏

中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅，有利于祛病健身。舌是口腔中

健康须知秋令水果与养生

吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝病患者可选

预防流感中医有妙方

中医认为多因感受非节之气，经口鼻而入，蕴郁肺卫，外透肌肤，表现为发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等。中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。如下：1、儿童防

尖尾痕芋头的功效与作用

尖尾痕芋头是一种天南星科植物，也是中药家族的重要成员。这种植物也被称为野生芋头或尖尾峰。它是一种生长在森林湿地上的浓稠草本植物。它遍布全国各地。尖尾痕芋头可以全年收获，其根和叶可以用作药物。尖尾痕芋头的功效与作用尖尾痕芋

女性的妊娠纹有办法消除吗？

临床上，肥胖纹和妊娠纹皆为一种＆rdquo；萎缩纹＆ldquo；，主要是因皮肤表层结缔组织松弛，加速皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维大量流失，或在短时间过度拉扯而断裂，于是在皮肤上形成粉红色、紫红色或银白色的不规则纵形裂纹，利

去燥润肺降火不放试试穴位的效果

每个人身上的问题，或多或少的都是有一些问题，在进入秋季以后，大家要注意做好预防，因为上火，去燥润肺，这些都是很关键的几点，大家应该注意做好预防。今天和大家分享的就是关于穴位的效果，可以通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进

六斤重肾上腺肿瘤女童声音竟像男孩

体内长出6斤重的肾上腺肿瘤，竟能同时分泌雄性激素和雌性激素，3岁多的（山东）临沂女孩乐乐因此变得嗓音粗、长粉刺，还出现了性发育。近日，乐乐终于在市立医院本部泌尿外科进行了肾上腺肿瘤切除手术，切除的肾上腺肿瘤直径12厘米，

党参是中药材吗党参有哪些功效与作用

从古至今党参作为中药材的一种，一直以补益性中药材著称。中药材党参可以在一定程度上缓解体虚也能在一定程度上补益气血，所以就中药材而言，即可药用也可食用，是一味药食两用的食材。中药材党参都具有哪些功效呢，想必很多人还不了解，

荛花的功效与作用及禁忌

荛花拼音 R＆aacute；o Huā别名山皮条、白色矮陀陀、半边梅、竹腊皮、铁扇子来源瑞香科荛花Wikstroemia canescens （Wall.）Meisn.，以根入药。生境分部云南、湖南、湖北、江西、陕

中药在一天中什么时间服用最好

我们都知道，用药都讲究一个时间，不管是西药还是中药，我们在取药时，医生都会嘱咐我们是在饭前或者饭后使用、甚至早晨还是傍晚。由此看来时间是我们服药最重要的一步。那么中药在一天中有什么最佳的时刻呢？下面小编就带大家了解下中医

美丽白菊花药用价值知多少

白菊花大家经常见，尤其是爱喝菊花茶的人，更是知道白菊花。那么你了解白菊花吗？白菊花又名节华、甘菊，是多年生草本植物，产中国中部、东部、西南广泛栽培为著名的观赏植物。在每年的深秋，是它盛开的季节，变化多姿，傲霜怒放，很是美

痛经怎么缓解？穴位按摩的方法缓解痛经

痛经是女性常见的一种妇科疾病，轻者下腹隐隐作痛，重者痛起来严重影响工作和生活。在中医临床中，通过穴位按摩的方法对痛经能起到很好的缓解作用，既简便又经济。经前揉揉＆ldquo；三阴交＆rdquo；对于月

男人冬令养生四大法

一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年男性养生第一步应做好精神调养，第二步是要节欲保精，第三步是要加强身体锻炼，第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。在养生学上

女性乳房自检注意三个要点

乳房的大小和形态，能够反映乳房的健康状况，细节之处千万不要忽视，尤其是在进行乳房自检的时候，有三大要点千万注意。女性一生经历初潮、妊娠、哺乳、更年期几个重要时刻，都伴随着雌激素的变化。如果雌激素水平顺应了这些变化，就

脚臭也是病中医小偏方助你消除尴尬

脚臭是很多人遇到的尴尬问题，不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响，脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理

老年人心理健康须掌握要点

一、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想上沟通交流，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。二

秋冬睡眠养生秘笈

有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。中医提倡“未病先防”与“上工治未

清新性感口腔中医让你拥有

快速获得清新口气晚间在舌下含一点上好的香片（好的茉莉花茶）或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉

怎样“吃”鱼才最健康

怎么买活鱼最划算：首先，要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层，呼吸时鳃盖起伏均匀，生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层，鱼嘴贴近水面，尾部下垂。横浮在水面上的鱼，要么是水少鱼多氧气不足，要么是即将死亡。其次，看鱼的身形。

养胃的9种食物

养胃的9种食物对于胃病患者来说，平时的饮食是很重要的，饮食一定要规律，要减少刺激，尽量选择熟食，避免生吃。下面小编就给大家介绍几种适合胃病患者食用的食物。1、牛奶补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治

滋补气血药膳红稻米粥

在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节：晚饭时分，贾母提出想要喝粥，在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备，可吃饭的时候，贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥，尤氏和其他人仍在吃白米饭，觉得非常奇怪，这时坐在一旁的王夫人赶

警惕中草药美容3大误区

随着中医中药美容研究的不断深入，中草药美容逐渐走进人们的视野，许多消费者对其情有独钟，然而由此也产生了一些对中草药美容的误区。误区一：凡是中草药化妆品都安全其实，中草药并非绝对安全可靠。我们知道，中草药都具有一些药理作用

掌握中医诊断望诊之望五官

中医认为，五脏功能的盛衰，可通过面部五官的诊察而得知。（一）望眼：肝开窍于目，且五脏的精华皆上注于目，故目的望诊很重要。望眼主要是诊察眼的神态的眼色的变化。一般说来，久病、重病而眼神正常的，病多可治；眼无光彩，闭目不欲视

鸡蛋壳对溃疡有效

我曾患十二指肠球部溃疡，造影显示球部严重变形，疼痛剧烈且反酸，去过不少医院，吃了很多药，始终未能治愈。后来，朋友向我推荐了一个鸡蛋壳治溃疡的偏方。方法是：将平时用的鸡蛋壳收集起来，洗净内膜，在锅里干炒至发黄后，用擀面杖压

最易致癌的8个生活坏习惯

在不知不觉中，很多人都莫名其妙的出现了癌症的早期症状。其实导致患上癌症的原因有很多，下面就为大家一一、揭晓日常生活中最容易致癌但又易被忽视的坏习惯，如果不杜绝，绝对让你短命。坏习惯一：吸烟减压→肺癌一个人吸烟时，他所影响

煎煮中药时要加盖、搅拌

煎煮中药时要加盖、搅拌在煎煮中药时，有些朋友认为要加盖煎煮，不能随意搅拌。加盖是有必要的，因为有些药物含有随水蒸气挥发的成分，如果不加盖，有效成分会随水蒸气挥发，降低药物疗效。但是加盖煎煮并不意味着就不需要搅拌，搅拌一是

提防秋燥致便秘保健离不了3种蔬果

秋天是收获的季节，也希望您能收获健康。进入秋季之后，我们的身体会面临新的健康挑战：夏季闷热潮湿的环境与不良的生活习惯很容易耗伤我们的气阴，随之而来的秋季自然环境又迅速转为干燥。在这段时间里身体往往会出现一系列气阴不足的症

春夏交接　防过敏少去“沾花惹果”

有人说，过敏是一种难以言喻的“痛”：全身发痒，针眼大的疙瘩都能令人彻夜难眠。为什么会过敏？哪些是引发过敏的“罪魁祸首”？容易出现花粉过敏的人要注意什么？眼下，正是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎等过敏性疾病的多发季节，记者请来

快速抑制打嗝四大妙招

朋友聚餐、约见客户，忽然打起嗝，又难受又丢面子！不妨试试：1.在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影的效果。2.口中含口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。3.用手罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。用呼出的

清热药使用七大误区

清热药是为里热证而设。里热证有虚有实，病变部位各有不同，热势轻重不一，此外尚有是否挟湿之异，因此，使用清热药当据证立法，依法选药组方。然而，当今有少数医者在使用清热药方面，不讲辨证论治，遂使清热药滥用不止。滥用清热药之表

要减肥的MM不可缺少的粗粮

减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。玉米玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定

中医教你一套醒神操，赶走嗜睡烦恼

一天的忙碌之后可以进行一晚上的休息，但是很多人在休息之后，早上总是感觉自己不想醒，睡不够，起床之后感觉自己浑身没有力气，还伴随着疲倦，到底该怎么办呢？下面小编就教你几招中医醒神操。一个好的睡眠可以让人精神百倍，可以更好的

春末夏初尝尝哪些新鲜水果

春末夏初吃什么水果？现在的时节，有不少水果在此时上市，那么你知道春末夏初吃什么水果吗？下面小编推荐9种最适合此时节食用的时令鲜果。春末夏初吃什么水果？ 1、樱桃樱桃是初夏最新鲜、营养成分最高的水果。樱桃在补

养生有方知“足”常乐

寒从脚起，新颖的足底保健方式受追捧如果说十年前普通人对冬季养生是停留在吃保健品上，那么现在普通人对冬季养生就不仅仅是这个范围了。进入21世纪以来，普通人对身体健康更加重视，很多新医学理论、新保健方式陆续产生，足疗就是其中

上班男士养胃的9大禁忌

1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成

最适合拔罐的几种人群

工作疲倦不堪难耐，我们会想到去拔罐；吹空调吹到肩酸背痛，我们会想到去拔罐；尝试多种方法减肥不能奏效，我们会想到去拔罐……拔罐作为一种古老、历史悠久的中医疗法，在现代仍是被广泛应用到人体的疾病的预防保健中。从中医理论来谈，

这样按摩双脚能激发女性性欲

脚是人体重要的部位之一，经常泡脚、按摩双脚，可防治百病、保健养生。您知道吗？温暖的双脚还能将女性高潮体验提升30%，还能加速其性反应时间。那么，怎样按摩双脚能激发女性性欲呢？据反射图谱，嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切

治疗慢性扁桃体炎的偏方

慢性扁桃体炎中药方剂中药处方【辨证】虚火上炎。【治法】滋阴降火，清咽解毒。【方名】滋阴降火汤。【组成】熟地12克，玄参12克，黄柏10克，射干10克，丹皮10克，青果10克，牛膝6克，山慈茹10克，地骨皮10克。【用法】

食欲不振时吃上几片姜能够改善食欲，增加饭量

民间有句谚语＆ldquo；饭不香，吃生姜＆rdquo；，意思是说，在食欲不振时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量。这句谚语有没有道理呢？从中医的角度讲，生姜性温而味辛，有驱寒开胃、温中散寒的功效，

导致外耳湿疹的原因以及中医治疗的方法

湿疹是我们生活中常见的一种现象，其症状表现有很多，那么不知道大家听说过＆ldquo；外耳湿疹＆rdquo；没有呢？其实外耳湿疹的现象在很多人身上都有体现，只是我们没有太过注意。那么下面就由小编来为大家介绍下导致外耳湿疹的

中医针灸减肥要分型男女各不同

中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。胃热痰瘀型◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。◎减重成功指数：＊＊

中西医对肾的不同理解

现代医学的肾就解剖实体及其生理功能而言：两个肾脏呈蚕豆形，位于腹部深处、肋骨的下方，它的功能也是非常重要、不可或缺。肾脏主要清除我们体内的毒素、废物及过多的水分。除此之外，它还协助我们机体控制血压、调节电解质浓度、调节

十大最令人尴尬的健康问题

1.控制不住的频繁打嗝如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止

五谷与养生----常吃五谷杂粮的好处

近年来，国外有一个口号叫“把药房变成厨房”，就是强调食疗保健的重要性。我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬。《黄帝内经脏气法时论》中说，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。什么意思呢？意思是药物为治病

运动是把双刃剑　过度会变笨

“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。美国神经科学家贾斯廷罗德就在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑

寒冬来临糯米食疗祛虚寒

糯米是禾本科植物的种仁，按谷壳和米粒的颜色可分为红、白两种，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合

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