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压力过大容易卵巢早衰?出现卵巢早衰如何应对?
2022-11-15

现在的白领女性不仅要面对工作的压力,同时还有家庭的压力,往往因此疏忽对身体的关注,更是有不少女性因此出现卵巢早衰,如果不及时的治疗还会导致更年期提前,那么女性出现卵巢早衰如何应对呢?下面专家给出了相关意见,一起来看看吧。

临床数据显示,27%~30%的年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。40岁以下的年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。

很多女性因缺乏专业知识,对卵巢功能衰退并不在意,认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视,不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

出现卵巢功能衰退若不及时治疗,会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说,隐性更年期多数处于绝经过渡期。

卵巢早衰如何应对?

1、放松心态

白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪,消除恐惧与忧虑,放松因心理压力导致更年期的提前。

2、饮食均衡

日常生活的饮食也是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡,限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果,对于身体健康却绝对是有益无害的。此外,还要注意激素的使用。专家表示,对卵巢癌的预防,女性朋友对激素要慎重使用。

3、定期检查

定期普查早期发现也是有效预防卵巢癌的最要手段。对有可疑症状而又不明显的妇女要提高警惕,定期做盆腔检查。35岁以上,尤其是绝经后妇女,应每半年做妇科检查或超声检查一次。卵巢肿瘤诊断不难,妇科检查一般不难发现在子宫一侧或不是子宫的肿物,并可借助于B超、CT扫描以及肿瘤标志物检查,必要时通过腹腔镜检查可明确诊断。

总之提醒女性朋友在日常要避免压力过大,及时的关爱身体,保持良好心情,预防卵巢早衰,一旦出现卵巢早衰的症状,宝注意及时的检查和治疗,同时日常注意饮食,学会放松心态,这样帮助缓解卵巢早衰,还可以预防卵巢疾病,以上介绍的内容希望对大家有帮助。