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贫血怎么办贫血的人吃什么好
2022-05-26

红枣黑耳羹

材料:红枣15个,黑木耳,冰糖等各适量。

做法:1、先将黑木耳水发洗干净,红枣洗干净去核备用。

2、把黑木耳,红枣和冰糖一起放在小瓷碗中,加适量的清水,上蒸笼煮一个小时起锅就可以了。

提示:此汤有益气养血,健脾养心的功效。用于气血不足,面色发黄等病症,非常适合贫血的女性朋友食用。

鸡血鸡蛋汤

材料:鸡血藤,鸡蛋两个。

做法:1、鸡血藤洗干净,煎取浓汁,去渣。

2、打入鸡蛋,煮沸就可以食用了。

提示:此汤有补血,活血的功效。非常适合贫血的人食用,用于妇女闭经,痛经等疾病的辅助治疗。

鱼鳔当归汤

材料:鲩鱼鳔,当归,红枣等各适量。

做法:将材料中的三样都洗干净后放在一起加适量的水煎煮。

提示:鲩鱼鳔有补肾益精,滋养筋脉,止血,消肿,吐血,血崩的功效。

绿豆猪肝汤

材料:猪肝,绿豆,料酒,盐,味精等各适量。

做法:1、将猪肝洗干净后切成片,绿豆洗干净加水煎煮至七成熟。

2、加入猪肝,料酒,盐煮至猪肝熟透,加点味精调味就可以食用了。

提示:此汤有补血养肝,清热解毒的功效。用于缺铁性贫血的辅助治疗,适宜气血虚弱,面色发黄,贫血的患者食用。此汤非常适合贫血的人,常在电脑前工作的人,爱喝酒的人食用。

山药天花汤

材料:山药,天花粉等各适量。

做法:将材料中的山药和天花粉一起加入适量的水煎汤。

提示:此汤有补脾胃,生血的功效。适用于再生障碍性贫血的患者服用。此汤有清胃去热之的功效。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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